Urug‘ni bir joyda to‘plash Ayol oyoqlarini keng ochib, yonboshlab yotadi. Erkak ayolni ikki soni orasiga kirib, yonma-yon yotadi va ehtiyotkorlik bilan «sevgi quroli»ni kirgazadi. 18 marta sevgi zarbasi berilgandan so‘ng harakatni to‘xtatadi. Bu usul urug‘ni bir joyda to‘plashga va ayni vaqtda ayollarda bo‘ladigan qon ketishning oldini olishga yordam beradi. Mazkur usulni 15 kun davomida kuniga ikki martadan qo‘llash mumkin (esdan chiqarmang: 18 = 2x9).


Ruhga dam berish



Ayol beliga yostiq qo‘yib, orqasi bilan yotadi. Erkak tizzasi bilan turib, keng ochilgan son orasiga o‘z qurolini kirgazadi. Yigirma yetti sevgi zarbasidan keyin u to‘xtaydi. Bu bilan erkakdagi ruhning bo‘shashiga, ayol tanasidagi barcha shamollashlarni quvishga muyassar bo‘linadi. Bu usulni yigirma kun davomida 3 martadan amalga oshirish mumkin (unutmang: 27 = 3 x 9).


Ichki a’zolarni davolash

Ayol ikki oyog‘ini yig‘ib yoki buklagan holda yonboshlab yotadi. Erkak o‘z tanasini ayol tanasiga nisbatan to‘g‘ri burchak holatiga keltirib, qurolini orqa tomondan peshob xaltasiga kirgizadi. O‘ttiz olti sevgi zarbasidan so‘ng u to‘xtaydi. Bu usul xotinning ham, erkakning ham ichki a’zolariga foydalidir. Usulni 20 kun mobaynida 4 martadan qo‘llash mumkin (unutmang: 36 =: 4 x 9)1.


Qon aylanishini muvofiqlashtirish

Ayol chap oyog‘ini orqaga uzatib, o‘ng oyogini bukib, yon­boshlab yotadi. Erkak tayanib uning ustida yotadi. Erkak roppa-rosa 54 zarba beradi. Bu usul qon aylanishini yaxshilashga va o‘zini yaxshi his etishga yordam beradi. Shu bilan bir qatorda, ayolning jinsiy a’zolaridagi har qanday og‘riqlarni qoldiradi, uni yigirma kun mobay­nida olti martadan amalga oshirish mumkin (unutmang: 54 - 6 x 9).


Qonni yangilash

Erkak chalqancha yotadi, ayol tizzasi bilan uning ustiga o‘tiradi. Ayol ko‘tarilganda, erkak uz qurolini chuqur qilib kirgazadi. Ayol 63 marta ko‘tariladi va tushadi. U 63 sevgi zarbasini olishi kerak (ayol cho‘nqayib o‘tirishi ham mumkin). Bu usul erkak quvvatini oshiradi va qonni yangilaydi. Agar ayolda hayz ko‘rish buzilgan bo‘lsa, foydali ta’sir ko‘rsatadi. Buni o‘n kun mobaynida kuniga yetti marta amalga oshirish mumkin (unutmang: 63 = 7 x 9).



Tanani hamma qismini muvozanatlantirish

Ayol yostiq qo‘yib, dumbasini yuqoriga ko‘tarib, qorni bilan yotadi. Erkak tepadan ustiga yotib, «sevgi quroli»ni kirgizadi va yetmish ikki marga harakat qiladi. Bu usul tananing hamma qismini muvozanatlashtirib suyak miyasini (iligini) yangilaydi. Usul foyda bergunga qadar to‘qqiz kun ichida kuniga sakkiz marta qaytariladi (unutmang: 72 = 8 x 9).


Barcha fiziologik tartibni sozlash

Ayol bukilgan tizzalarining ustiga dumbasini qo‘yib, orqasi bilan yotadi. Erkak uning ustiga yotib, o‘z quroli­ni kirgazadi U ropa-rosa 81 zarba beradi. Bu usul suyaklarni mustahkamlab, butun organizmni rag‘batlantiradi. Bundan tashqari, ayollardagi jinsiy kamchiliklarni tuzatishga yordam beradi. Uni to‘qqiz kun mobaynida ku­niga to‘qqiz marta amalga oshirish mumkin (unutmang: 81 = 9 x 9).


«Nihoyatda go‘zal, olihimmat ayol ila ehtiyotkorlik va e’tibor bilan o‘tkaziladigan mashg‘ulot eng yaxshi doridir», - deya ko‘rsatma beriladi «Sushruta Samxita»da. Yana bir muhim masala ustida to‘xtalib o‘tish lozim. Sevgi zarbasini sanash nafas olishga to‘g‘ridan-to‘g‘ri ta’sir qilib, tashqi hayot kuchini olishga rag‘batlantiradi. Eng muhimi, zarbani eshittirib yoki dilda sanash mumkin. U sekin-asta turli maqomda chalinayotgan musiqa kabi o‘lchanishi lozim. Shu kabi, sanash uchun barmoq, tasbeh, munchoq va boshqalardan foydalanish mumkin. Bunday davolash mashg‘ulotlari juda ham oddiy bo‘lib, turli-tuman ruhiy va fiziologik buzilishlarni me’yoriga solish usullaridan hisoblanadi. Bu usullar qadim-qadimdan qo‘llanilgan bo‘lsa ham, har holda, bugungi kunda ham erkak va ayol ulardan juda katta foyda olishi mumkin.